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カレーの気をつけておくべきこと

家でカレーを作ってみました。
簡単そうに見えて、実は意外とムズかしくて、
食材の畑菜ジャガイモが成功の決め手。
あと、隠し味でバナナとかレアチーズなんかを入れたりすると
味がやみつきになりそうな感じにまろやかになってイイ感じ。
入れたジャガイモが溶けないでゴロゴロとした
の食感のような感じの方が好きなので、
少しぐらい大きめに切るほうが突き通すような感じで丁度いい。
30分ぐらいグツグツ煮て、濃厚な感じに出来上がったので、
さあご飯に盛って食べようと、
炊飯ジャーを開けたら、炊けているはずのご飯がないんです。
カラッポなんです。
ご飯を炊くのを忘れてたんです。
これから、お米を研いで少し時間がたってから
炊飯ジャーのスイッチを入れて・・・と考えると、
一瞬にして、ご飯を炊く気力がなくなってしまいました。
カレーは一晩おいて明日食べることにします。
一晩ねかせてさらに美味しくなっていることに期待します。

 
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  • カンジダ症には自然素材を身に着ける。

    カンジダ症は、悪い菌が増殖しないように気をつけていくことが
    大事です。

    それには、増殖する環境をつくらないように気をつけなければなら
    ないですね。

    カンジダ菌は、むれている状況があったり、甘いものが大好きなので
    その食生活を改善しない限り、悪い動きをして増殖をしてしまいます。

    生活環境を考えてみると
    女性の必需品としてのストッキング・・・
    このストッキングや下着の化繊などは、むれてしまうので
    自然素材のものを使用することをおススメします。

    通気性のよいものを選択するようにしましょう。

    また、下着の摩擦やおりものが多い時にそのままにしておくと完治
    するのが遅れてしまいます。

    それは、生理の後を不潔にしておくことも同じです。

    初期の時期はおりものの異常もあるかと思いますので、
    一日に何度か下着をかえることもしたほうがいいでしょう。

    通常の生活をしている場合は、この悪い菌が増殖することはあまり
    ありません。

    女性の膣内は普段乳酸桿菌の作用による酸性の粘液で保護され、
    必要以上の常在菌の増殖を抑えていますが、ホルモンバランスの変化に
    より膣粘液の自浄能力が低下すると、カンジダ菌が異常増殖し、
    自家感染する場合が多くなるからです。

    自分自身の日々の生活で気をつけていくことが本当に大事ですね。

    ⇒ <毎日の生活を快適に過ごすために>




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